Workshop: Ressignificar o Parto
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O parto não começa no dia.
E a forma como te preparas pode mudar completamente a experiência.
Descobre como reduzir o medo, compreender o teu corpo
e preparar-te para um parto mais tranquilo, consciente e seguro.
Se estás grávida, é possível que sintas isto…
medo do desconhecido e do que pode acontecer no parto
dúvidas sobre decisões importantes que precisas de tomar
insegurança no teu corpo, se vai conseguir parir ou não
confusão com tanta informação contraditória que existe hoje em dia nas redes sociais e profissionais
E, no meio de tudo isso, sentes que ainda não estás realmente preparada.
Essa é a verdade de muitas mulheres.
Elas chegam ao parto sem se sentirem seguras, informadas ou confiantes, e isso pode ter um impacto negativo na forma como vivem esse momento.
Mas o parto pode ser vivido de outra forma.
Com mais clareza. Mais consciência. Mais confiança.
Eu digo-te isto, na visão de enfermeira parteira, que já ajudou dezenas de mulheres a serem protagonistas dos seus partos e a viverem o momento com confiança e liberdade de escolha.
A transformação é real
Depois deste workshop, vais sentir:
✔ mais confiança no teu corpo e no processo de parir
✔ mais clareza nas tuas decisões
✔ mais tranquilidade
✔ menos medo e ansiedade
E assim, evitas:
decisões tomadas com medo e ansiedade
intervenções desnecessárias
sensação de perda de controlo e submissão
possível culpa por não ter corrido como desejado
Neste Workshop vais:
Perceber de onde vem o medo e a dor no parto
e como os podes minimizar
Aprender ferramentas práticas
para um parto mais tranquilo (físicas e emocionais)
Conhecer estratégias naturais
para lidar com a dor
Saber quando ir para o hospital
evitando intervenções desnecessárias
E no final, vais sair com uma estratégia clara - sem confusão, sem ansiedade.
Este não é mais um workshop cheio de informação solta.
Nos últimos 5 anos, acompanhei muitas mulheres em diferentes fases da gravidez e do parto, mas também me tornei mãe.
E percebi que existe um padrão:
a diferença entre uma mulher que tem uma "boa ou uma má" experiência com o parto não é a falta de força de vontade, ou tendência para desistir ou falhar…
a maior diferença é o apoio e a preparação certa, de dentro para fora.
Foi através da minha história pessoal, das mulheres que observei e da minha própria maternidade que nasceu a minha abordagem.
Um trabalho que junta:
• ciência
• corpo
• emoção
• e consciência
Porque não basta saber o que vai acontecer.
É preciso sentires-te segura dentro de ti.
Quem vai guiar-te nesta jornada?
Sou a Carina Palma, enfermeira parteira.
Acompanho mulheres há quase uma década na gravidez, no parto e no pós-parto.
Mas mais do que isso…
sou mulher e sou mãe.
E sei, na pele, o impacto que esta fase pode ter.
Hoje, ajudo mulheres a sentirem-se mais seguras,
informadas e protagonistas no seu parto e em toda a jornada da maternidade.
O que dizem outras mulheres?
“Com a Carina tornei-me uma grávida mais informada e confiante. Ela acreditou em mim como mulher que podia parir da forma que tinha sonhado! E concretizou-se!”
Patrícia Rosado
“A Carina tem-me disponibilizado todo o seu conhecimento de maneira a que me sinta mais confiante e tranquila nesta jornada da gravidez até ao parto.”
Cátia de Almeida
E agora talvez estejas a pensar...
O medo não desaparece por completo, faz parte, mas pode ser compreendido e ressignificado.
Aqui encontras estrutura, clareza e apoio.
Este workshop é exatamente esse ponto de partida e terás todo o apoio necessário à posteriori
Este workshop é gravado, podes ver no teu tempo. E terás sempre apoio caso fiques com dúvidas extra.
Este workshop é para ti, se:
Estás grávida
Queres sentir que estás mais preparada e segura para o grande momento de receberes o teu bebé nos braços
Queres viver o parto mais confiante e com mais consciência e tomar decisões informadas
17€
para que possas transformar a tua experiência de parto num momento positivo
acesso ao workshop completo
conteúdo prático e direto
acesso imediato e possibilidade de rever ao teu ritmo (gravado)
apoio - caso tenhas dúvidas ao longo do workshop
O parto vai acontecer
Mas a forma como o vives…
pode ser completamente diferente.
E não tens de fazer isso sozinha 🤍
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